شرح هذا البرنامج:-
برنامج الاعداد البدني للاعب الرياضي.اذا كنت !
( ملاكمه . كيك بوغسينغ . سباحه . كره قدم الخخخ.....)
اهداف البرنامج كالاتي:-
( القوه + التحمل + السرعه + المرونه +
الاطالات + التوافق العضلي العصبي )
يفضل التدريب ( ثلاث ايام ) لهذا البرنامج بجانب رياضتك المفضله.
يشمل هذا البرنامج :-
تغذيه رياضيه ( حسب رغبتك )+ برنامج تدريبي+
متابعه اسبوعيا وشهريا.
فيديوهات للتمارين مخصصه لك خصيصا.
ارسال جدول تدريبي ( pdf ) لمتابعه وتسجيل اوزانك.
هيا بينا نبدا الخطه التدريبيه الشاقه:
باقات التدريب:-
باقة : 3 شهور
2500
باقة : 5 شهور
3300
املأ النموذج في الاسفل